Mindfulness como estrategia del manejo de ansiedad en personal no médico de la Clínica Psiquiátrica Dr. Everardo Neumann Peña de San Luis Potosí

Abstract

Introducción: El personal no médico en clínicas psiquiátricas, como enfermeros, psicólogos y administrativos, enfrenta altos niveles de estrés y ansiedad debido a la naturaleza de su trabajo, lo que afecta su bienestar y la calidad del cuidado. Este estudio evalúa si una intervención basada en mindfulness puede reducir estos niveles. Objetivo: Demostrar que una intervención de mindfulness de cuatro semanas disminuye significativamente la ansiedad y el estrés en el personal no médico de la Clínica Psiquiátrica Dr. Everardo Neumann Peña. Metodología: Estudio piloto con 20 participantes seleccionados por conveniencia. La intervención consistió en cuatro sesiones semanales de 1 hora y 50 minutos, con técnicas de meditación, ejercicios prácticos y tareas para casa. Se midieron ansiedad (estado y rasgo), estrés percibido y mindfulness utilizando los instrumentos IDARE, EPGE y MAAS antes y después de la intervención. Análisis Estadístico: Se evaluó la normalidad de los datos con KolmogorovSmirnov. Se usaron pruebas t de Student y Wilcoxon para comparar resultados pre y post-intervención, y chi-cuadrado para categorías. Se consideró significativo un p < 0.05 y el tamaño del efecto se calculó con d de Cohen. Resultados: La ansiedad estado disminuyó significativamente (p < 0.001, d = 0.969), con una reducción de casos elevados del 40 % al 5 % y un aumento de niveles leves del 20 % al 55 %. La ansiedad rasgo también se redujo (p = 0.009), bajando los casos elevados del 40 % al 10 %. En el estrés percibido, los casos elevados desaparecieron, y los niveles leves aumentaron del 45 % al 75 % (p < 0.001, d = 1.005). Aunque no significativo, el mindfulness mostró una tendencia positiva (p = 0.055). Conclusión: La intervención de mindfulness fue efectiva para reducir significativamente la ansiedad y el estrés percibido en el personal no médico, mejorando su bienestar. Este estudio sugiere que programas similares podrían implementarse en instituciones de salud para beneficiar tanto al personal como a los pacientes.